Du bist besonders und einzigartig. Deshalb verdienst Du auch eine besondere und einzigartige Behandlung.
Mach Dir selbst, Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele ein Geschenk
NAMASTÉ
In der heutigen, schnelllebigen und leistungsorientierten Welt haben viele verlernt, wirklich in Kontakt oder Beziehung mit sich selber (und anderen) zu sein. Der Mensch funktioniert, handelt, denkt, erschafft und der Körper macht das alles wie von selbst mit. Wir haben verlernt oder gar vergessen, dass wir mehr sind als nur Geist und ein wahres Wunderwerk von Körper haben.
Yoga ist ein wunderbares Instrument, um die Beziehung von Körper und Geist und letztlich zu uns selbst herzustellen und zu pflegen. Mit Übungen und Kontinuität erfahren wir mit der Zeit mehr an Innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Lebensfreude und meist auch ein Zuwachs in unserer Gesundheit.
Üben wir Yoga über eine längere Zeit regelmässig, bekommen wir nicht nur ein besseres Körpergefühl sondern auch einen klareren, stärkeren und ruhigeren Geist.
YOGA STUNDENPLAN
Montag: Yang und Yin, 18.30 - 19.45 Uhr
Dienstag: Senioren Yoga, 09.00 - 10.00 Uhr
Dienstag: Hatha Yoga, 18.00 - 19.15 Uhr
Dienstag: Läufer Yoga, 19.30 - 20.45 Uhr
Mittwoch: Yin Yoga, 17.30 - 18.45 Uhr
Mittwoch: Yin Yoga, 19.00 - 20.15 Uhr
Donnerstag: Hatha Yoga, 08.30 - 09.45 Uhr
Donnerstag: Hatha Yoga, 18.00 - 19.15 Uhr
